リラクゼーション
リラクゼーション
身体や心をリラックスさせることを目的とした施術のことです。マッサージ、アロマテラピー、ヨガなどがリラクゼーションとして親しまれています。また、自律神経の働きを整えるため、睡眠の質を向上させる効果もあります。
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